استفاده از گوشی پیش از ۱۲ سالگی با افزایش احتمال افسردگی و چاقی همراه است

این مطالعه که در نشریه «پدیاتریکس» منتشر شد، داده‌های بیش از ۱۰ هزار و ۵۰۰ کودک را در طرح «بررسی رشد شناختی مغز نوجوانان» تحلیل کرد.

ران برزیلای، روان‌پزشک کودک و نوجوان در بیمارستان کودکان فیلادلفیا و نویسنده اصلی مقاله، در گفت‌وگو با نیویورک‌تایمز توضیح داد والدین باید اجازه استفاده از تلفن همراه را «بخشی از سلامت کودک» ببینند و بر همین اساس، برای آن برنامه‌ریزی کنند.

به گفته او، هرچه کودکان در سنین پایین‌تری صاحب گوشی هوشمند شوند، نشانه‌های چاقی و مشکلات خواب در آن‌ها بیشتر می‌شود.

در این مطالعه همچنین گروهی از کودکان که تا ۱۲ سالگی هنوز گوشی هوشمند نداشتند، یک سال بعد دوباره بررسی شدند.

پژوهشگران دریافتند کسانی که در این فاصله گوشی هوشمند گرفتند، نسبت به کودکانی که همچنان بدون گوشی ماندند، علائم بدتری از نظر سلامت روان و کیفیت خواب نشان دادند.

پیوند آماری

نویسندگان مقاله تاکید کردند یافته‌ها تنها «ارتباط میان دسترسی زودهنگام به گوشی و آسیب‌های جسمی و روانی» را مشخص می‌کند و رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

آن‌ها اشاره کردند این یافته‌ها با نتایج پژوهش‌های پیشین همخوان است؛ نوجوانان دارای گوشی هوشمند، زمان کمتری را صرف ورزش، معاشرت حضوری و خواب کافی می‌کنند.

برزیلای، نوجوانی را دوره‌ای حساس توصیف کرد که در آن حتی تغییرهای کوچک در خواب یا خلق‌وخو، می‌تواند اثرهای ماندگار بر جا بگذارد.

او یادآور شد هدف این پژوهش، سرزنش والدینی نیست که زودتر به فرزندان خود گوشی داده‌اند اما نتیجه اصلی، این است که «سن» اهمیت دارد.

این روان‌پزشک افزود که کودک ۱۲ ساله با نوجوان ۱۶ ساله، «تفاوت زیادی» دارد.

ژاکلین نسی، استاد روان‌پزشکی و رفتار انسان دانشگاه براون، نیز هشدار داد «به سختی می‌توان ثابت کرد» داشتن گوشی هوشمند به تنهایی علت مستقیم آسیب‌هاست.

اما او همین سطح شواهد را برای تصمیم‌گیری کافی دانست و گفت والدین می‌توانند خرید گوشی را تا زمانی که خود و فرزندشان برای «محدودیت و نظارت کافی» آماده نشده‌اند، به تعویق بیندازند.

خواب، قربانی اصلی است

جیسن نگاتا، پزشک دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو، با اشاره به پژوهش دیگری توضیح داد حدود ۶۳ درصد کودکان ۱۱ تا ۱۲ ساله در اتاق خواب خود دستگاه الکترونیک داشتند. نزدیک به ۱۷ درصد نیز گفتند با اعلان‌های گوشی از خواب بیدار می‌شوند.

او پیشنهاد کرد خانواده‌ها شب‌ها گوشی را از اتاق کودک خارج کنند؛ اقدامی که به گفته نگاتا «گامی ساده برای کاهش آسیب‌های سلامت» است.

برزیلای نیز تاکید کرد این نتایج به این معنا نیست که هر کودک دارای گوشی محکوم به آسیب همیشگی است اما یادآور شد که والدین، سیاست‌گذاران و جامعه باید برای جلوگیری از آسیب‌ها اقدام کنند.