بر اساس تحقیقی که نتایج آن در ژورنال «اختلالات عاطفی» منتشر شده، برای رابطه جنسی یک عدد مشخص به عنوان تعداد مطلوب وجود دارد که اگر به آن برسد، ممکن است به کاهش افسردگی و افزایش رضایت از ابعاد زندگی نیز کمک کند.
این نخستین باری نیست که دانشمندان به عددی ایده‌آل برای دفعات رابطه جنسی می‌رسند؛ پیش‌تر برخی پژوهش‌ها تعداد مطلوب در ماه را بر اساس سن، و برخی دیگر مقدار مناسب در روابط رضایت‌بخش را پیشنهاد کرده‌اند.
این پژوهش به دست محققانی از بیمارستان نخست دانشگاه شنژن چین و دانشکده پزشکی دانشگاه شان‌تُو انجام شده است.
در این پژوهش بررسی شده که آیا «فعالیت جنسی می‌تواند به‌عنوان شاخص رفتاری مرتبط با سلامت روان در نظر گرفته شود یا نه». پاسخ کلی این بود که بله، اما موضوع کمی پیچیده‌تر از آن است.
نتیجه‌گیری پژوهش نشان می‌دهد افرادی که دست‌کم هفته‌ای یک بار رابطه جنسی دارند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. همچنین مشخص شد که داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته «مقدار بهینه» است که بیشترین فواید روانی را به همراه دارد. مطالعه همچنین نشان داد هر چه رابطه جنسی بیشتر باشد، رضایت فرد در جنبه‌های دیگر زندگی نیز بیشتر است.
