آواز خواندن برای نوزادان، سلامت روان آن‌ها را بهبود می‌بخشد
یافته‌های یک پژوهش جدید حاکی از آن است که آواز خواندن والدین برای نوزادان تاثیر مثبت قابل توجهی بر بهبود روحیه کودکان دارد.
به گزارش وب‌سایت ساینس دیلی، مطالعه محققان دانشگاه ییل نشان می‌دهد آواز خواندن برای نوزادان روشی ساده، ایمن و رایگان برای بهبود سلامت روانی کودکان در ماه‌های اول زندگی است.
این پژوهش که در مجله «چایلد دیلی» منتشر شده است، دلیل غریزی بودن آواز خواندن والدین را نیز روشن می‌کند.
ائون چو، پژوهشگر پسادکترای مرکز مطالعات کودک دانشگاه ییل و نویسنده اول این مطالعه، گفت: «آواز خواندن کاری است که همه می‌توانند انجام دهند و بیشتر خانواده‌ها از گذشته این کار را می‌کنند.»
او افزود: «ما در این مطالعه نشان دادیم که این روش ساده می‌تواند فواید حقیقی برای سلامت نوزادان به همراه داشته باشد.»
روش انجام پژوهش
محققان ۱۱۰ والد (پدر یا مادر) و نوزاد آن‌ها را که اکثرا زیر چهار ماه سن داشتند، مورد بررسی قرار دادند. شرکت‌کنندگان به‌صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند.
گروه اول تشویق شدند تا بیشتر برای نوزادانشان آواز بخوانند. محققان به این والدین آهنگ‌های جدید آموختند و ویدئوهای آموزشی کارائوکه، کتاب‌های آهنگ مخصوص نوزادان و خبرنامه‌ای هفتگی با ایده‌هایی برای گنجاندن موسیقی در برنامه روزانه ارائه دادند.
به‌مدت چهار هفته، والدین به‌صورت تصادفی در ساعات مختلف روز پرسش‌نامه‌هایی را روی تلفن‌های همراه خود دریافت می‌کردند.
آن‌ها سپس به سؤالاتی درباره وضعیت روحی نوزاد، میزان بی‌قراری او و تعداد دفعات رفتارهای موسیقایی پاسخ می‌دادند.
والدین به‌طور طبیعی بیشتر آواز خواندند
در طول این برنامه والدین موفق شدند مدت زمان آواز خواندن برای نوزادانشان را افزایش دهند.
لیدیا یوردوم، دانشجوی دکترای روان‌شناسی در دانشگاه آمستردام و از محققان این مطالعه، گفت: «وقتی از والدین می‌خواهید بیشتر آواز بخوانند و ابزارهای ساده برای کمک ارائه می‌دهید، این کار به‌طور طبیعی برایشان اتفاق می‌افتد.»
والدین نه‌تنها بیشتر برای نوزادان خود آواز خواندند، بلکه به‌ویژه در مواقع بی‌قراری، موسیقی را به‌عنوان ابزاری برای آرام کردن آن‌ها برگزیدند.
ساموئل مهر، استاد مرکز مطالعات کودک و یکی دیگر از پژوهشگران این مطالعه، گفت: «ما به والدین نگفتیم که هنگام بی‌قراری نوزادتان برایش آواز بخوانید، اما آن‌ها خودشان این کار را کردند.»
او افزود: «والدین به‌طور غریزی برای مدیریت احساسات نوزادان به سوی موسیقی گرایش پیدا می‌کنند، زیرا به‌سرعت متوجه می‌شوند آواز خواندن چقدر در آرام کردن نوزاد بی‌قرار موثر است.»
بهبود کلی روحیه نوزادان
مهم‌ترین یافته پژوهش نشان داد که افزایش میزان آواز خواندن تاثیر محسوسی بر بهبود روحیه کلی نوزادان دارد.
والدینی که بیشتر برای نوزادان خود آواز خواندند، خلق‌وخوی فرزندانشان را به‌طور معناداری بهتر از والدین گروه کنترل ارزیابی کردند.
اگرچه آواز خواندن تاثیر مستقیمی بر روحیه والدین نداشت، ساموئل مهر بر این باور است که این کار می‌تواند پیامدهای زنجیره‌ای مثبتی بر سلامت خانواده‌ها داشته باشد.
او گفت: «هر پدر و مادری می‌داند که خلق‌وخوی نوزاد بر همه اطرافیان او تاثیر می‌گذارد. اگر این بهبودهای رفتاری در طول زمان تداوم یابد، ممکن است به سایر ابعاد سلامت جسمی و روانی نیز تسری پیدا کند.»
به گفته تیم این پژوهش، فواید آواز خواندن برای نوزادان ممکن است حتی بیش از آن چیزی باشد که نتایج فعلی نشان می‌دهد.
این تیم در حال حاضر پژوهش دیگری را با عنوان «ما با هم رشد می‌کنیم»، آغاز کرده است که در آن، تاثیر آواز خواندن برای نوزادان در یک دوره هشت‌ماهه مورد بررسی قرار خواهد گرفت.