نقش حیوانات خانگی در حفظ سلامت روان نیروی کار
در دنیای پرمشغله و پر استرس امروز که فشارهای روحی و روانی بر افراد شاغل روز به روز افزایش مییابد، حیوانات خانگی به عنوان راهکاری موثر برای ارتقای بهزیستی روانی شناخته شدهاند.
در دنیای پرمشغله و پر استرس امروز که فشارهای روحی و روانی بر افراد شاغل روز به روز افزایش مییابد، حیوانات خانگی به عنوان راهکاری موثر برای ارتقای بهزیستی روانی شناخته شدهاند.
نیوز اِیتتین در گزارشی به بررسی نقش حیاتی حیوانات خانگی در بهبود سلامت روان افراد شاغل، به ویژه دورکاران پرداخته است.
حیوانات خانگی، درمانی برای استرس و تنهایی
به گفته دکتر شاشانک سینها، مدیرعامل یک شرکت غذای حیوانات خانگی در ولز، حضور حیوانات خانگی در زندگی افراد شاغل و در بهبود سلامت روان آنها تاثیر دارد: «این موجودات دوستداشتنی با ایجاد فضایی سرشار از آرامش و تشویق به تحرک، احساس انزوا و تنهایی را در دورکاران کاهش میدهند.»
افزایشدهنده کارایی
حیوانات خانگی در شکلگیری عادات روزمرهای که باعث افزایش بهرهوری و کاهش استرس میشوند، نقشی کلیدی ایفا میکنند.
به گفته سینها، برای کارمندان دفاتر، این حیوانات منبعی از محبت بیقید و شرط و عاملی برای فراموشی موقت دغدغههای روزانه هستند.
نوازش ساده یا بازی با حیوان خانگی میتواند باعث ترشح اندورفین، بهبود خلقوخو و کاهش اضطراب شود.
حیوانات خانگی، آرامشبخش روح و روان
وارون سادانا، از بنیانگذاران «سوپر تیلز» ، درباره تجربه شخصی خود از تاثیر حیوانات خانگی بر آرامش روانی به نیوز ایتتین گفت: «تصور کنید پس از یک روز طولانی و پرتنش کاری، به خانه میرسید و با استقبال گرم دوست پشمالویتان روبهرو میشوید. این تجربهای است که هیچ چیز دیگری نمیتواند جایگزین آن شود.»
حیوانات خانگی و تقویت ذهنآگاهی
سادانا در توضیح این که چگونه حیوانات خانگی به ایجاد نظم در زندگی روزمره کمک میکنند، گفت وقت گذراندن با حیوان خانگی، چه با مشاهده رفتارهای ایشان و چه لذت بردن از حضورشان، باعث تقویت ذهنآگاهی، کاهش اضطراب و بهبود تمرکز میشود.
پشتوانه علمی تاثیر حیوانات خانگی بر سلامت روان
دکتر جیائول هوک، یک دامپزشک ارشد، با ارائه شواهد علمی، یافتههای مورد اشاره را تایید کرده است.
او با یادآوری پژوهشهای موسسه والتهام که نشان داده ارتباط با حیوانات خانگی میتواند سلامت جسمی و روانی افراد را در تمام سنین بهبود بخشد، گفت: «حیوانات خانگی نقش بهسزایی در ارتقای سلامت روان دارند؛ چه برای افرادی که دورکاری میکنند و چه برای کسانی که ساعات کاری ثابت دارند. نگهداری از حیوانات خانگی یا حتی تعامل ساده با آنها، میتواند تاثیری مثبت بر سلامت جسمی و روحی افراد در تمامی سنین داشته باشد.»
حضور حیوانات خانگی در محیطهای کاری سنتی
به گفته دکتر هوک، حضور حیوانات خانگی در دفاتر کار میتواند فضایی شادتر و مثبتتر ایجاد کند.
تعامل با این حیوانات، استراحتهای کوتاه و مفیدی را برای کارمندان فراهم میکند که به تجدید قوا و افزایش بهرهوری منجر میشود.
حیوانات خانگی، همراهانی برای سلامت روان
دکتر دیپاک ساراسوات، سرپرست دامپزشکی در کمپانی زیگلی، بر تاثیر عمیق حیوانات خانگی بر بهداشت روانی تاکید کرده و به مطالعات متعددی اشاره میکند که تایید کردهاند تعامل با حیوانات خانگی میتواند استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش داده و احساس شادی و رضایت را افزایش دهد.
ارتقای بهزیستی و کارایی
دکتر ساراسوات با اشاره به مشاهدات خود در زیگلی گفت که چگونه یک پیوند قوی با یک حیوان خانگی، میتواند کیفیت زندگی و بهرهوری افراد را بهبود بخشد.
به گفته او، حیوانات خانگی فراتر از همراهانی دوستداشتنی، نقشی حیاتی در حفظ سلامت روان نیروی کار امروز ایفا میکنند.
آنها به عنوان حامیان سلامت روان، کاهشدهندگان استرس و تقویتکنندگان بهرهوری عمل میکنند.
از کاهش احساس تنهایی در دورکاران گرفته تا ایجاد محیطی پویاتر در دفاتر کار سنتی، تاثیر مثبت حیوانات خانگی بر زندگی حرفهای افراد انکارناپذیر است.
پس از فوران روز پنجشنبه در شبهجزیره ریکیانس، جریان گدازه از آتشفشان کاهش یافته است.
ریکه پدرسن، رییس مرکز آتشفشانشناسی نوردیک، گفت: «این آغاز معمول یک فوران است. در ابتدا فوارههای بسیار شدیدی داریم و میزان خروجی بالاست، اما این سریعا کاهش مییابد، هرچند این به ما نمیگوید که فوران چه مدت ادامه خواهد داشت.»
ابتدا گدازه از آتشفشان با سرعتی تا دو هزار متر مکعب در ثانیه جاری شد، اما حالا سرعت کندتر آن قابل مقایسه با آخرین فوران در ماه مه است.
شکاف در آتشفشان، که از دسامبر تاکنون شش بار فوران کرده است، در طول روز از ۳/۹ کیلومتر در اواخر پنجشنبه به ۵ کیلومتر گسترش یافت.
استراحتگاه لوکس بلو لاگون در نزدیکی آتشفشان اواخر پنجشنبه تخلیه شد.
بلو لاگون یک جاذبه گردشگری با استخرهای بزرگ روباز گرم شده با انرژی زمینگرمایی است.
به گزارش روزنامه ایسلندی مورگنبلادید حدود ۱۳۰۰ مهمان و کارمند در این استراحتگاه حضور داشتند.
اداره هواشناسی هشدار داد که آلودگی گازی ناشی از فوران ممکن است با باد به سمت جنوب و جنوب شرقی منتقل شود.
ترافیک هوایی در و خارج از فرودگاه بینالمللی کفلاویک، پایتخت، تحت تأثیر قرار نگرفت.
شهر ماهیگیری نزدیک گرینداویک، که در جریان برخی فورانهای قبلی تحت تهدید گدازههای سوزان و زمینلرزهها قرار گرفته بود، مستقیما تحت تاثیر قرار نگرفت و پدرسن گفت که جریان گدازهها به جادهای نزدیک نرسیده است.
فرانکی کوکنی، روزنامهنگار متخصص در حوزه جنسیت و سیاستهای جنسیتی، در مطلبی در روزنامه گاردین به بررسی نتایج جدیدترین پژوهشها در این زمینه پرداخته و نوشته است تعریف محدود از «رابطه جنسی» در این مطالعات، منجر به نادیده گرفتن واقعیتهای مهمی در تجربیات جنسی زنان میشود.
بر اساس این گزارش، جدیدترین مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی جنسی که بر روی ۲۴ هزار آمریکایی مجرد ۱۸ تا ۱۰۰ ساله انجام شده، بار دیگر وجود «شکاف ارگاسم» را تائید میکند.
کوکنی نوشته است: «به عنوان روزنامهنگاری که نزدیک به یک دهه در حوزه جنسیت و روابط جنسی نوشتهام، باید بگویم که این نتایج چندان تعجبآور نیستند. با این حال، آنچه در این میان اهمیت دارد، نحوه طرح پرسشها و تعریف "رابطه جنسی" در این پژوهشها است.»
بنا بر مطالعه اخیر، میزان ارگاسم در مردان بین ۷۰ تا ۸۵ درصد گزارش شده، در حالی که این رقم برای زنان بین ۴۶ تا ۵۸ درصد است.
نکته قابل تامل اینجاست که نرخ ارگاسم زنان در تمام گروههای سنی، ۲۲ تا ۳۰ درصد کمتر از مردان باقی مانده است. این آمار نشان میدهد که حتی با افزایش سن و تجربه، این شکاف همچنان پابرجا است.
اما آیا این آمار تصویر کاملی از واقعیت را نشان میدهد؟
کوکنی در پاسخ به این پرسش، نوشته به عنوان کسی که سالها در این حوزه تحقیق و گزارش کرده، معتقد است این برآورد دقیق نیست: «مشکل اصلی در این پژوهشها، در نحوه طرح پرسش و تعریف محدود از "رابطه جنسی" نهفته است.»
در پژوهش اخیر، از شرکتکنندگان پرسیده شده که «هنگام آمیزش جنسی» هر چند وقت یکبار به ارگاسم میرسند.
این نحوه پرسش، تعریفی محدود از رابطه جنسی ارائه میدهد که به صورت عمده بر دخول متمرکز است. این در حالی است که تحقیقات متعدد نشان دادهاند اکثر زنان برای رسیدن به ارگاسم به تحریک کلیتوریس نیاز دارند.
لوری مینتز، روانشناس آمریکایی، در کتاب خود با عنوان «کلیتریت شدن» تاکید کرده باید از استفاده از واژه «رابطه جنسی» تنها به معنای دخول خودداری شود.
این روانشناس هشدار داد این تصور نادرست ایجاد شده که دخول، رویداد اصلی در رابطه جنسی برای مردان و زنان است، در حالی که چنین نیست.
در فرهنگ عمومی و حتی در برخی مطالعات علمی، فعالیتهایی که با استفاده از دستها، زبان و یا ابزارهای جنسی انجام میگیرند، اغلب به عنوان «پیشنوازی» طبقهبندی میشوند و نه بخشی از «رابطه جنسی اصلی».
این دیدگاه محدود، منجر به نادیده گرفتن روشهایی میشود که احتمال ارگاسم را در زنان افزایش میدهند.
نکته جالب توجه دیگر در این مطالعه، تفاوت قابل ملاحظه در نرخ ارگاسم زنانی است که با همجنسان رابطه جنسی دارند.
این یافته که از سال ۱۹۵۳ تاکنون در تحقیقات متعددی به دست آمده، نشان میدهد زنان در روابط همجنسگرایانه به طور مداوم نرخ ارگاسم بالاتری را در مقایسه با روابط دگرجنسگرایانه تجربه میکنند.
بر اساس مطالعه اخیر، زنان دوجنسگرا و لزبین بیشتر درگیر رابطه جنسی دهانی هستند و این نوع رابطه اغلب طولانیتر از آنچه در روابط دگرجنسگرا رایج است، ادامه مییابد.
این یافته میتواند نشاندهنده اهمیت گسترش تعریف رابطه جنسی و توجه به انواع مختلف فعالیتهای جنسی باشد.
کوکنی که همچنین میزبان پادکست «The Second Circle» نیز است، گفتوگوهای صریح و صادقانه درباره این موضوعات را راهی برای درک بهتر و بهبود روابط جنسی میداند و معتقد است که تکرار این نوع مطالعات بدون تغییر در نحوه طرح پرسشها و تعریف رابطه جنسی، کمک چندانی به رفع «شکاف ارگاسم» نخواهد کرد.
به نوشته کوکنی، ایجاد تغییر واقعی در این زمینه، نیازمند تعریف گستردهتری از رابطه جنسی در مطالعات علمی است که در برگیرنده انواع مختلف فعالیتهای جنسی باشد.
کوکنی تاکید کرده هدف از طرح این موضوع، نه ایجاد رقابت بین جنسیتها، بلکه تلاش برای درک بهتر نیازهای متفاوت افراد و ایجاد روابط سالمتر و رضایتبخشتر برای همه است: «به عنوان اعضای یک جامعه، بهتر است به سمتی حرکت کنیم که در آن رضایت و سلامت جنسی همه افراد، فارغ از جنسیت و گرایش جنسیشان، مورد توجه قرار گیرد.»
این مسیری است که نه تنها به بهبود روابط جنسی، بلکه به ایجاد جامعهای برابرتر و سالمتر منجر خواهد شد.
اوتیسم به عنوان اختلالی که هنوز ناشناختههای بسیاری دارد، موضوع بحثهای گستردهای در جامعه علمی و پزشکی است.
این اختلال عصبی-رشدی که با تفاوتهایی در نحوه عملکرد مغز همراه است، طیف گستردهای از نشانهها را در بر میگیرد و بر نحوه تعامل، ارتباط و درک افراد از محیط اطرافشان تاثیر میگذارد.
بر خلاف باور عمومی، اوتیسم یک بیماری نیست، بلکه تفاوت در نحوه پردازش اطلاعات و واکنش به محیط است.
پژوهشگران گفتند رویکرد جدید آنها که بر نوعی هوش مصنوعی به نام «یادگیری ماشینی» مبتنی است، میتواند مزایایی به همراه داشته باشد.
به گزارش گاردین، یافتههای این تحقیق که در مجله «جاما نتورک اوپن» منتشر شده، نشان میدهد این سیستم غربالگری میتواند با دقتی حدود ۸۰ درصد، کودکان زیر دو سال مبتلا به اوتیسم را شناسایی کند.
دکتر کریستینا تامیمیس، یکی از نویسندگان این پژوهش از موسسه کارولینسکا سوئد، در این خصوص گفت: «با استفاده از مدل هوش مصنوعی، میتوان از اطلاعات موجود بهره برد و افراد با احتمال بالای ابتلا به اوتیسم را زودتر شناسایی کرد تا سریعتر تشخیص داده شوند و کمکهای لازم را دریافت کنند.»
او افزود این الگوریتم قادر به تشخیص قطعی اوتیسم نیست و این امر همچنان باید با روشهای بالینی استاندارد انجام شود.
این پژوهش با استفاده از دادههای مطالعه اسپارک در ایالات متحده که اطلاعات ۱۵ هزار و ۳۳۰ کودک مبتلا به اوتیسم و ۱۵ هزار و ۳۳۰ کودک بدون اوتیسم را شامل میشود، انجام شده است.
محققان بر روی ۲۸ معیار که به راحتی پیش از ۲۴ ماهگی قابل ارزیابی هستند، تمرکز کردند.
این معیارها شامل مواردی مانند سن اولین لبخند و اطلاعات گزارش شده توسط والدین از پرسشنامههای پزشکی و زمینهای است.
تیم تحقیقاتی با استفاده از این دادهها، مدلهای «یادگیری ماشینی» را ایجاد کردند که هدف آنها یافتن الگوهای مختلف در ترکیبی از این ویژگیها در میان کودکان اوتیستیک و غیر اوتیستیک است.
پس از ساخت، تنظیم و آزمایش چهار مدل مختلف، امیدوارکنندهترین مدل انتخاب و بر روی مجموعه داده دیگری شامل ۱۱ هزار و ۹۳۶ شرکتکننده آزمایش شد.
یافتهها نشان داد این مدل توانسته است ۷۸.۹ درصد از شرکتکنندگان با یا بدون اختلال طیف اوتیسم را بهدرستی شناسایی کند.
دقت مدل برای کودکان تا دو سال ۷۸.۵ درصد، برای دو تا چهار سال ۸۴.۲ درصد و برای کودکان چهار تا ۱۰ ساله ۷۹.۲ درصد بود.
در آزمایشی دیگر، مدل «یادگیری ماشینی» با استفاده از مجموعه دادهای شامل دو هزار و ۸۵۴ فرد اوتیستیک، توانست ۶۸ درصد از افراد را بهدرستی شناسایی کند.
تامیمیس تاکید کرد عملکرد پایینتر در این مجموعه داده به دلیل تفاوت در ساختار خانوادهها و از دست رفتن برخی پارامترها بوده است.
پژوهشگران در این مطالعه به نتایج مهمی دست یافتند. آنها متوجه شدند که برخی عوامل در تشخیص احتمال اوتیسم از سوی مدل هوش مصنوعی بسیار تاثیرگذار هستند.
این عوامل مواردی مانند مشکلات تغذیهای کودک، زمان آغاز صحبت کردن با جملات کاملتر، سن شروع انجام فعالیتهای دقیقتر حرکتی و زمان اولین لبخند کودک را در برمیگیرد.
به عبارت دیگر، این نشانههای رفتاری و رشدی، نقش کلیدی در پیشبینی احتمال اوتیسم داشتند.
علاوه بر این، بررسیهای دقیقتر نشان داد این سیستم هوشمند، بیشتر قادر به تشخیص اوتیسم در کودکانی است که علائم واضحتر و مشکلات رشدی گستردهتری دارند.
این یافتهها میتواند به متخصصان یاری برساند تا با دقت بیشتری به این نشانههای اولیه توجه کنند.
با این حال، برخی از کارشناسان در خصوص این یافتهها هشدار دادند. آنها خاطرنشان کردند که توانایی مدل در شناسایی صحیح افراد غیر اوتیستیک تنها ۸۰ درصد بوده، به این معنی که ۲۰ درصد به اشتباه به عنوان اوتیستیک علامتگذاری شدهاند.
پروفسور جینی راسل، متخصص دانشگاه اکستر گفت تشخیص دقیق در مورد کودکان نوپا کار بسیار پیچیدهای است.
به گفته او، برخی کودکان ممکن است در ابتدا علائمی شبیه به اوتیسم نشان دهند، اما با گذشت زمان رشد طبیعی خود را از سر بگیرند.
راسل افزود: «تشخیص این دو گروه از هم در سنین پایین بسیار دشوار است؛ به همین دلیل، نباید عجولانه و تنها بر اساس چند نشانه مانند نحوه غذا خوردن، برچسبهای روانپزشکی به کودکان زیر دو سال بزنیم.»
این پژوهش نشان میدهد هوش مصنوعی میتواند در تشخیص زودهنگام اوتیسم به متخصصان کمک کند؛ هرچند محققان معتقدند که این فنآوری نباید جایگزین روشهای استاندارد تشخیصی شود و باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد.