در دنیای امروز، روابط زناشویی با چالشهای متعددی روبهرو میشود. متخصصان معتقدند شناخت بهتر ویژگیهای شخصیتی خود و شریک زندگیتان در زمینه روابط جنسی میتواند به حل برخی از این مشکلات کمک کند.
نشریه استایلیست در گفتوگو با برخی متخصصان حوزه روابط جنسی، به اهمیت درک «تیپ شخصیتی جنسی» در بهبود روابط زوجین پرداخته است.
آیا تا به حال فکر کردهاید به کدام دسته تعلق دارید و این شناخت چگونه میتواند به بهبود روابط شما کمک کند؟
استایلیست در این گزارش به نقل از عایشه پاریس اسمیت، مربی روابط جنسی، مینویسد: «نحوه برخورد افراد با رابطه جنسی اولین چیزی است که باید درک شود. بسیاری از مراجعهکنندگان من از پاسخ دادن به این پرسش که رابطه جنسی چه معنایی برایشان دارد، ناتوان هستند.»
میراندا کریستوفرز، رواندرمانگر روابط جنسی، توضیح میدهد که الگوی شخصیتی جنسی ما در سالهای شکلگیری زندگیمان با پیامهایی که در مدرسه، خانه و فرهنگ پیرامونمان دریافت میکنیم، شکل میگیرد. با این حال، این الگو میتواند در بزرگسالی تحت تاثیر نحوه برخورد ما با این روابط قرار گیرد.
به گفته کریستوفرز آمارها نشان میدهند تفاوت قابل توجهی بین تجربه ارگاسم در زنان و مردان وجود دارد.
طبق این گزارش، ۳۹ درصد زنان در خودارضایی همیشه به ارگاسم میرسند در حالی که تنها شش درصد در رابطه با شریک زندگی چنین تجربهای دارند.
در مقابل، به طور معمول ۹۵ درصد مردان دگرجنسگرا گفتهاند همیشه در رابطه جنسی به ارگاسم میرسند.
نس کوپر، سکسولوژیست بالینی نیز با تاکید بر اهمیت درک انگیزههای واقعی در روابط جنسی، خاطرنشان میکند که این انگیزهها میتوانند در طول زمان تغییر کنند.
بر اساس این گزارش، همه ما یک «تیپ شخصیتی جنسی» داریم که انگیزههای ما را برای رابطه جنسی شکل میدهد.
درک این تیپ شخصیتی میتواند به بهبود زندگی جنسی و روابط ما کمک کند.
تیپ شخصیتی رابط
رابطها از رابطه جنسی برای ایجاد صمیمیت عاطفی و روانی استفاده میکنند. برای آنها، رابطه جنسی راهی برای ابراز عشق و نزدیکی است.
این افراد اغلب از گفتوگوهای صمیمانه قبل و بعد از رابطه جنسی لذت میبرند و ممکن است از رابطه جنسی برای حل اختلافات استفاده کنند.
در این نوع از رابطه تمرکز بر مراقبتهای پس از رابطه جنسی بسیار مهم است. زمانی را برای گفتوگو درباره احساسات، نیازها و خواستههای بعدی اختصاص دهید.
این کار میتواند به تقویت پیوند عاطفی و افزایش رضایت از رابطه کمک کند.
تیپ شخصیتی ماجراجو
افراد ماجراجو از تجربه چیزهای جدید در رابطه جنسی لذت میبرند. این میتواند شامل امتحان موقعیتهای جدید، کشف جنبههای مختلف هویت جنسی خود یا تجربه انواع مختلف روابط باشد.
در این گونه افراد، رابطه جنسی راهی برای خودشناسی و رشد شخصی است.
برای این نوع، نوشتن لیستی از علایق و کشفهای مورد نظر و به اشتراک گذاشتن آن با شریک زندگی میتواند بسیار مفید باشد.
این کار به ایجاد فضای امن برای کاوش و تجربه کمک میکند.
تیپ شخصیتی تاییدطلب
این افراد از رابطه جنسی برای کسب اعتماد به نفس و تایید گرفتن استفاده میکنند که این گاهی میتواند مفید باشد؛ برای مثال برای بهبود تصویر بدنی، اما وابستگی بیش از حد به تایید دیگران میتواند مشکلساز شود.
ممکن است اعتماد به نفس این افراد با عدم تمایل شریک زندگی به رابطه جنسی، کاهش یابد.
در این موارد تمایز بین نیاز سالم به تایید و وابستگی ناسالم بسیار مهم است.
تمرین خودشناسی و تقویت عزت نفس خارج از روابط جنسی میتواند مفید باشد.
در صورت لزوم، مشاوره با یک درمانگر میتواند به حل مشکلات زیربنایی کمک کند.
تیپ شخصیتی اجرا کننده
این افراد اغلب رابطه جنسی را وظیفهای برای راضی کردن شریک زندگی خود میدانند. آنها کمتر به لذت خود توجه میکنند و ممکن است در بیان خواستههایشان مشکل داشته باشند و نسبت به رابطه جنسی احساس وظیفه کنند.
تمرین ماساژ دست با شریک زندگی میتواند به یادگیری ارتباط بهتر و توجه به لذت شخصی کمک کند.
این تمرین ساده میتواند راهی برای کشف خواستهها و ترجیحهای شخصی باشد.
تیپ شخصیتی لذتگرا
تمرکز افراد لذتگرا در رابطه جنسی صرفا بر لذت جسمانی است. آنها معمولا میدانند چه چیزی برایشان خوشایند است و در بیان خواستههایشان راحت هستند.
این افراد ممکن است رابطه جنسی بدون درگیری عاطفی را ترجیح دهند.
بر اساس این گزارش در این موارد تمرکز بر حضور در لحظه و توجه به حواس پنجگانه میتواند لذت را افزایش دهد.
دکتر کوپر میگوید مهم است که این افراد با تجربیاتی جنسی که چندان هم عالی نیستند نیز کنار بیایند.
تیپ شخصیتی چالشگریز
این افراد از رابطه جنسی برای کاهش استرس یا فرار از مشکلات زندگی استفاده میکنند.
این نوع رفتار در مواردی میتواند مفید باشد زیرا رابطه جنسی باعث آزاد شدن هورمونهای کاهنده استرس میشود اما گاه منجر به بروز الگوهای ناسالم میشود.
گاهی هم ممکن است این افراد از رابطه جنسی برای اجتناب از مواجهه با مشکلات استفاده کنند.
برای این دسته از افراد، بررسی انگیزهها و ارزیابی سالم بودن یا نیاز به تغییر رفتار، اهمیت دارد.
چنانچه رابطه جنسی به تنها راهکار مقابله با استرس تبدیل شده باشد، توصیه میشود روشهای جایگزین مانند مدیتیشن یا ورزش در نظر گرفته شود.
متخصصان تاکید میکنند شناخت نوع شخصیت جنسی میتواند به درک بهتر نیازها و خواستههای افراد کمک کند.
این انواع شخصیتی ثابت نیستند و ممکن است در طول زمان یا در روابط مختلف تغییر کنند.
دکتر کریستوفرز در پایان تاکید کرد: «مهم است که به یاد داشته باشیم هر فردی منحصر به فرد است و ممکن است ویژگیهایی از چند نوع شخصیت جنسی را داشته باشد. هدف این است که خود و شریک زندگی خود را بهتر درک کنیم تا بتوانیم رابطه جنسی رضایتبخشتری داشتهباشیم.»
خبرگزاری رویترز روز شنبه ۲۷ مرداد گزارش داد که در پی این آتشسوزی، ابرهای دود در بالای شهر لندن قابل مشاهده بود.
آتشنشانی لندن اعلام کرد که حدود ۱۲۵ آتشنشان را پس از دریافت تماس وقوع حریق درست قبل از ظهر شنبه به محل حادثه اعزام کرده است.
این سازمان در بیانیهای نوشت: «خدمه در حال مهار شعلههای آتش واقع در بخشی از سقف ساختمان هستند.»
هنوز علت آتشسوزی مشخص نیست.
پلیس بریتانیا گفت که هیچ گزارشی از مجروح شدن کسی گزارش نشده است.
سامرست هاوس، واقع در ساحل رودخانه تیمز در مرکز لندن، پیشتر یک کاخ سلطنتی بوده که اکنون یک مرکز هنری، فرهنگی و سرگرمی است.
گالری کورتولد که شاهکارهای قرون وسطی تا قرن بیستم را در خود جای داده، در ضلع شمالی ساختمان قرار دارد.
حساب متعلق به سامرست هاوس در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «به دلیل آتشسوزی در بخش کوچکی از سامرست هاوس، این مرکر در حال حاضر بسته است.»
قدمت بنای سامرست هاوس به سال ۱۵۴۷ باز میگردد.
این کاخ محل سکونت پرنسس الیزابت قبل از تاجگذاری و دریافت عنوان ملکه الیزابت اول در سال ۱۵۵۸ بود.
در سال ۱۶۶۶ یک آتشسوزی بزرگ بسیاری از بناهای شهر لندن را ویران کرد، اما آتش درست در نزدیکی بنای سامرست هاوس متوقف شد.
در اواخر قرن بیستم، این ساختمان به مرکزی برای هنرهای تجسمی تبدیل شد.
روزنامه گاردین در مطلبی به گزارش کمیسیون روانپزشکی نشریه لنست (Lancet) پرداخت که در آن عوامل متعددی از جمله نابرابری بین نسلی، رسانههای اجتماعی کنترل نشده، دستمزدهای پایین، اشتغال ناپایدار و بحران آب و هوایی به عنوان محرکهای اصلی این روند نگرانکننده معرفی شدهاند.
پروفسور پاتریک مکگوری، مدیر اجرایی مرکز تعالی بهداشت روانی جوانان اوریجِن استرالیا و مدیر این تحقیق، افزایش بیماریهای روانی در میان جوانان را «جدیترین مشکل بهداشت عمومی حال حاضر» توصیف کرد.
مکگوری معتقد است اگر چنین وخامتی در سایر حوزههای سلامت مانند دیابت یا سرطان رخ میداد، دولتها اقدامات فوری و چشمگیری انجام میدادند.
یافتههای کلیدی این گزارش نشان میدهد که بیماریهای روانی دستکم ۴۵ درصد از بار کلی بیماریها را در افراد ۱۰ تا ۲۴ ساله تشکیل میدهند.
با این حال، تنها دو درصد از بودجه بهداشت جهانی به مراقبتهای سلامت روان اختصاص مییابد.
این عدم تناسب حتی در ثروتمندترین کشورها نیز مشهود است؛ به طوری که کمتر از نیمی از نیازهای سلامت روان جوانان در این کشورها برآورده میشود.
مکگوری در تحلیل این وضعیت هشدار داد که جامعه اغلب رویکردی دوگانه نسبت به جوانان و نیازهای آنها دارد.
او از تاثیر مخرب نظریههای اقتصادی نئولیبرال گفت که همه چیز را به کالا تبدیل کرده و باعث از بین رفتن پیوندهای اجتماعی، تضعیف رفاه عمومی و خدمات، و توانمندسازی صنایع و شرکتهای مضر شده است.
به گفته مکگوری، این رویکرد اقتصادی و اجتماعی، نقش مهمی در تشدید مشکلات سلامت روان جوانان ایفا میکند.
چالشهای بیسابقه نسل جوان
برخلاف تصور عمومی که نسلهای گذشته با مشکلات بزرگتری مانند رکود اقتصادی، جنگهای جهانی و تهدیدات هستهای روبهرو بودند، مکگوری تاکید دارد که نسل کنونی با چالشهایی مواجه است که از نظر ماهیت و شدت بیسابقه هستند.
در همین رابطه، او به موارد متعددی از جمله در زمینه مسکن اشاره کرد؛ در بسیاری از کشورها، متوسط قیمت یک خانه چندین برابر میانگین حقوق سالانه است که دستیابی به مالکیت خانه را برای جوانان بسیار دشوار میسازد.
در حوزه فنآوری و ارتباطات، رسانههای اجتماعی و پلتفرمهای دیجیتال با مقررات ضعیف خود باعث دوقطبیسازی سیاسی و افزایش احساس انزوا در میان جوانان میشوند.
علاوه بر این، محیط دیجیتالِ ناامنی به وجود آمده که در آن شرکتهای بزرگ فنآوری مسئول انتشار محتوای مضر در پلتفرمهایشان هستند، بدون آنکه پاسخگویی کافی داشته باشند.
این عوامل در کنار هم، فضایی پرچالش و نامطمئن را برای رشد و توسعه نسل جوان فراهم آوردهاند.
تاثیر مخرب محتوای آنلاین
یک مشاور جوان ۲۳ ساله به نام لی، تجربه شخصی خود را از مواجهه با پورنوگرافی آنلاین در سن ۱۲ سالگی و تاثیر مخرب آن بر عزت نفس و تصویر بدنی خود گفت.
او گفت که نسل والدین از میزان محتوای نامناسب و مضری که در حال حاضر جوانان در معرض آن قرار میگیرند، آگاهی کافی ندارند.
کمیسیون روانپزشکی نشریه لنست در گزارش خود توضیح داد که جوانان بالاترین میزان استفاده از اینترنت را دارند و اغلب «به طور مداوم» آنلاین هستند، که این امر ظرفیت آسیب رساندن به سلامت روان آنها را بالا میبرد.
چالشهای جهانی و نابرابری
بر اساس پژوهشی به مدیریت کینگز کالج لندن، بسیاری از شواهد گزارش کمیسیون لنست از کشورهایی با درآمد بالا به دست آمده، اما ۹۰ درصد از کودکان و نوجوانان در کشورهای کمدرآمد و با درآمد متوسط زندگی میکنند که «بیشترین بار بیماری روانی را دارند».
این یافتهها تصویری نگرانکنندهتر از وضعیت فعلی سلامت روان نسل جوان ارائه و هشدار میدهند که مشکل در سطح جهانی، به مراتب حادتر از آن چیزی است که آمار کشورهای پیشرفته بهتنهایی نشان میدهد.
کارلا دریسدیل، سخنگوی سازمان بهداشت جهانی گفت که در این کشورها، سطح نیاز برآوردهنشده به خدمات بهداشت روان میتواند به نزدیک ۱۰۰ درصد برسد.
دریسدیل افزود که سازمان بهداشت جهانی از تلاش کشورها برای ایجاد مراقبتهای بهداشت روانی مبتنی بر جامعه برای جوانان و طراحی مجدد خدمات به منظور در دسترس قرار دادن آنها حمایت میکند.
آمار نگرانکننده خودکشی
بنا بر گزارش لنست، خودکشی به عنوان عامل اصلی مرگ در گروههای سنی مختلف در کشورهای گوناگون گزارش شده است.
این آمار نشان میدهد که خودکشی عامل اصلی مرگ در بین افراد ۱۵ تا ۴۴ ساله در استرالیا، افراد ۱۵ تا ۱۹ ساله در نیوزیلند و افراد ۱۵ تا ۳۹ ساله در هند است.
دکتر پل دنبورو، روانپزشک کودک و نوجوان در استرالیا، گزارش لنست را «بسیار هشداردهنده» توصیف و بر اهمیت شناخت عوامل استرسزای متعدد و رسیدگی به علل اصلی ناراحتی جوانان تاکید کرد.
او معتقد است که نابرابری، فقدان مسکن مقرون به صرفه، اشتغال ناپایدار و سیاستهای نامناسب، اغلب علل اصلی مشکلات سلامت روان جوانان هستند.
دنبورو هشدار داد که اگر جامعه از دیدگاه انصاف بین نسلی به این مسائل نگاه نکند و به علل اصلی آن نپردازد، این مشکلات تشدید خواهد شد.
گزارش لنست ما را با واقعیت بحران سلامت روان جوانان روبهرو میکند و از سیاستگذاران، متخصصان بهداشت، والدین و خود جوانان میخواهد تا با همکاری یکدیگر، راهکارهایی برای مقابله با این چالشهای بیسابقه ارائه دهند تا محیطی امنتر و آیندهای روشنتر برای نسل آینده فراهم کنند.
