« خواب حداکثری» ترند جدید سلامت و بهداشت خواب

« خواب حداکثری» ترندی مربوط به سلامتی و تندرستی در شبکه‌های اجتماعی است. یکی از پرطرفدارترین توصیه‌ها برای بهبود خواب مصرف منیزیم است. بررسی بیشتر این موضوع در گفت‌وگو با کیارش آرامش، پزشک و متخصص پزشکی اجتماعی و اخلاق زیستی